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青少年近视防控方案三步走!

时间:2017-07-13     来源:张家界爱尔眼科医院

孩子近视度数越长越快,商家层出不穷的治愈近视法宝越来越多,往往弄得家长孩子晕头转向。那么到底哪些是真哪些是商家的过度推销呢?下面由张家界爱尔眼科医院的医生为您详细介绍各类近视防控的方法。 近视,大多数...

孩子近视度数越长越快,商家层出不穷的治愈近视法宝越来越多,往往弄得家长孩子晕头转向。那么到底哪些是真哪些是商家的过度推销呢?下面由张家界爱尔眼科医院的医生为您详细介绍各类近视防控的方法。

近视,大多数孩子都属于轴性近视,也就是跟孩子的眼轴有关,眼轴通俗的理解就是眼球的长度,孩子从出生时眼球是个扁椭圆形,随着身高的增长,眼轴也在增长到成年是眼轴定型,眼球成为长椭圆形,所以近视的发展就如同长个子一样,是不可避免的。因此,那些说可以彻底治愈近视、让近视度数不再增长的广告都可以称其为虚假广告。
无论我们采用何种方式,首先要明白,孩子的近视度数肯定不可避免的会增长,但是通过我们有效的控制,我们努力让孩子近视度数不要涨的太快,让高度近视的孩子尽量控制在中度近视,让低度近视的孩子尽可能的维持在低中度近视的范围内,这是我们最大限度能做到的。
有些家长听信眼镜越戴度数涨的越快的谣言,不让孩子坚持戴镜,脱脱戴戴反而加重了近视增长的速度。其实配戴眼镜的最主要的目的就是治疗,因为只有矫正了眼睛看远看不清的问题,让眼睛时时刻刻能清晰的看清物体才能防止近视加深青少年防控近视三步走:
 
  防控近视第一步:
 
  选择合适、正确有效的矫正方式
 
  防控近视第二步:
 
  正确用眼,很重要

 近视的加深与孩子的用眼习惯不良往往息息相关。因此家长一定要注意孩子的日常用眼习惯,否则即使采用了再好的光学矫正方式也无法有效的控制近视的增长。
 
  1、正确配戴眼镜,不可以脱脱戴戴。
 
  2、有个良好的阅读环境,房间不可过暗、过亮;也不可在移动的车内、昏暗的被窝内读书/看电子屏幕。
 
  握笔姿势直接影响孩子的近视发展,因此家长一定要敦促孩子正确的握笔姿势!
 
  3、看书/近距离用眼45-50分钟就要让眼睛休息10分钟,要充分利用课间休息时间户外活动放松眼睛。
 
  4、营养均衡,多吃胡萝卜(过油吃)、西兰花、菠菜等,可多补充含有花青素的水果或者是营养物质,多吃富含胶原的食品。
 
  5、多进行有易于眼部调节功能的体育锻炼,如乒乓球、羽毛球等运动。满足条件时每天户外活动1~2小时。
 
  防控近视第三步:
 
  什么是屈光发育档案?
 
  屈光发育档案包含了孩子的各项屈光发育指标,比如基本的屈光状态,角膜曲率、眼轴长度、眼压以及孩子的身高、体重、父母是否有近视、个人用眼情况的一份详细档案。
 
  通过完善的记录孩子的屈光发育状态,动态的观测孩子的近视发育情况并且及时给予控制方案,同时也让家长心中犹如有一个稳舵,动态的观测才能有效的治疗近视,不会偏离方向。



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